Gut zu dir sein: Selbstfürsorge im Alltag

Shownotes

In dieser Podcastfolge tauchen wir noch tiefer in das Thema Selbstfürsorge ein und reflektieren darüber, ob wir wirklich gut zu uns selbst sind oder ob wir uns oft darüber hinwegsetzen. Unser hektischer Alltag lässt uns manchmal vergessen, dass unsere eigene Gesundheit und unser Wohlbefinden von höchster Bedeutung sind.

Als Ergänzung zur letzten Folge, schauen wir heute, warum es oft so schwer ist, genug Zeit für unser eigenes Wohlbefinden zu finden und warum scheinbar immer etwas anderes wichtiger ist. Ich nehme ich dabei wieder mit in eine Geschichte aus meinem Alltag und wir reflektieren gemeinsam die Fragen, warum es manchmal erst einer Krankheit bedarf, bevor wir uns selbst den Wert zu sprechen, den wir verdienen.

Am Ende der Episode teile ich eine wertvolle Buchempfehlung und einen Tipp von meinem Osteopathen mit dir. Du erfährst auch Details zu meiner neuen Masterclass.

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