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Hast du dich jemals gefragt, wie du mehr Liebe und Verbindung in dein Leben bringen kannst? In dieser Episode spreche ich mit der wunderbaren Corinne darüber, warum Sexualität so viel mehr ist als nur körperliche Lust.

Im Interview erfährst du, wie wir unsere innere Welt heilen können, um unsere Partnerschaft und unser Leben mit neuer Lebendigkeit und Freude zu füllen.

Corinne ist Liebescoach und Traumaheilerin und begleitet Frauen dabei, in liebevollen Beziehungen eine tiefe, erfüllende Sexualität zu erleben. Sie zeigt, wie wichtig es ist, eigene Bedürfnisse zu erkennen und mutig für sie einzustehen. In unserem Gespräch teilt sie wertvolle Impulse,...

In dieser Episode nehme ich dich mit auf meinen Weg, weg vom ständigen „höher, schneller, weiter“ hin zu mehr Bewusstheit, Langsamkeit und Leichtigkeit. Doch oft spüre ich noch einen inneren Druck. Ich erzähle dir, wie ich mich damit auseinandersetze und was mir dabei hilft, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, auch wenn es nicht immer leichtfällt.

Für mich ist Lebendigkeit das, was wirklich zählt – ein tiefes, erfüllendes Gefühl, das ich sowohl in meiner Freizeit als auch in meinem Business erleben möchte. Ich erzähle dir, wie mich ein simpler Moment in einem Buchladen daran erinnert hat, was ich wirklich...

Heute geht es um die eher extremen Phasen des Lebens – von Momenten voller Energie bis hin zu Zeiten des Rückzugs und der Erschöpfung. Ich teile, wie in der letzten Episode, ehrlich und transparent meine persönlichen Erfahrungen und zeige dir, wie wichtig es ist, diese Extreme zu akzeptieren, anstatt gegen sie anzukämpfen. Jede Phase ist eine Chance, mehr über dich selbst zu lernen.

Du erhältst in dieser Episode zum einen Impulse, wie du für dich den Unterschied zwischen echter Balance und dem Drang nach Kontrolle erkennst und zum anderen wie du in Tiefphasen wieder zu dir selbst findest und dich...

Heute wird es ehrlich und transparent. Denn das gehört zu einem authentischen Business-Aufbau dazu. Ich gebe dir einen tiefen Einblick in meine persönliche Reise durch Selbstzweifel und den Wunsch nach Rückzug. Daher erzähle ich dir ganz ehrlich von einer schwierigen Phase und weshalb ich sogar überlegte, “Erlaube DIR” zu pausieren.

Warum ich mich dennoch entschied diese Episode aufzunehmen, zeige ich dir an meiner ehrlichen Selbstreflexion und du lernst, wie ich verstanden habe, auf meine eigenen Bedürfnisse zu hören, und versuche meine Arbeit und mein Leben in Einklang zu bringen - OHNE mich durch gesellschaftliche Erwartungen von Leistung und Erfolg erdrücken...

Hast du schon mal zwei total gegensätzliche Emotionen, wie Freude und Trauer, gleichzeitig gespürt? Und das vielleicht in einem sehr “unpassenden” Moment, wie einer Beerdigung? Heute ergründe ich mit meinem Gast Rosina Geltinger, warum wir oft versuchen, bestimmte Gefühle zu unterdrücken und wie wir lernen können, Freude und Trauer gleichzeitig zuzulassen.

Rosina ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Expertin auf dem Gebiet der Psychokinesiologie. In dieser Episode sprechen wir über die faszinierende Balance zwischen verschiedenen Emotionen, die Bedeutung der Selbstreflexion und die Nutzung von Humor als therapeutisches Werkzeug.

Wir tauschen uns darüber aus, wie man Freude und Trauer gleichzeitig oder kurz...

Heute geht es um ein Thema, das uns alle betrifft: Die Anerkennung unserer eigenen Leistungen. Wie oft schmälern wir unseren Erfolg, indem wir sagen "Das habe ich ja nur geschafft, weil..."?

Ich teile mit dir meine persönliche Lieblingsgeschichte aus meinem Berufsweg und zeige dir an dieser, wie wichtig es ist, sowohl dankbar für unsere Privilegien zu sein, als auch unsere eigenen Entscheidungen und Anstrengungen zu würdigen.

Diese Folge ist eine Einladung für dich zu reflektieren, wie du deine Erfolge feiern kannst, ohne dich selbst kleinzumachen.

Höre rein und erfahre, warum es uns so schwer fällt, unsere eigenen Leistungen zu würdigen,...

In dieser und den kommenden Episoden, hast du die Möglichkeit deinen beruflichen Werdegang zu reflektieren.

Heute teile ich offen und ehrlich meine eigenen Erfahrungen, von meinem Studium der Informationstechnik bis hin zu meinem beruflichen (Neu-)Start. Erfahre, wie ich trotz anfänglicher Unsicherheiten meinen Weg gefunden habe und wie auch du deine berufliche Zukunft bewusster gestalten kannst.

Dafür erhältst du Impulse, wie du regelmäßig reflektieren kannst, was du wirklich willst und wo du deine Energie investieren möchtest. Ich gebe dir praktische Tipps, wie du deine berufliche Leidenschaft entdeckst und ich teile meine persönlichen Strategien, um Unsicherheiten zu überwinden und mutige Entscheidungen zu...

In dieser Episode wird es persönlich. Ich gebe dir einen authentischen Einblick in meine Welt als Podcasterin und zeige dir, wie wichtig es ist flexibel zu bleiben und seinen eigenen Rhythmus zu finden.

Ich teile offen meine Erfahrungen mit unerwarteten Herausforderungen und gleichzeitig erzähle ich dir, wie ich mit der Suche nach persönlicher Struktur und Kontinuität umgehe.

Mit dieser Folge möchte ich dich ermutigen, deinen eigenen Rhythmus zu finden und dir persönliche Ankerpunkte zu schaffen, um am Ball zu bleiben. Dazu teile ich wieder eine persönliche Erkenntnis und gebe dir Tipps, wie du deiner Intuition folgst und wie du dein...

Wie sehr erlaubst du dir, spirituelle Ansätze in dein Leben und Business zu integrieren, besonders wenn du aus einer stark rational geprägten Welt kommst? Darüber spreche ich heute mit Iris Seng, die genau diesen Weg gegangen ist.

Aus ihrer persönlichen Reise hat Iris ihr Business erschaffen. Als Business-Mentorin für biografisches Storytelling und Human Design Consultant unterstützt sie Frauen dabei, ihre einzigartige Geschichte gezielt für ihr Business und professionelles Leben zu nutzen.

Im Interview erzählt Iris, wie sie altes Wissen spiritueller Konzepte wie Human Design, Gene Keys und Astrologie in ihr Business und Leben integriert hat. Sie beschreibt, wie diese Integration...

Du jonglierst zwischen Job und Familie, deine To-do-Liste scheint endlos und das ständige Tun und Machen zehrt an dir? Du fühlst dich ausgelaugt, frustriert und sehnst dich nach mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und vor allem Zeit für DICH und DEINE Bedürfnisse?

Du bist nicht allein. Tausende Frauen fühlen sich genauso ausgelaugt und gestresst. Der ständige Spagat zwischen Job und Familie, endlose To-do-Listen und der Druck, immer erreichbar zu sein, rauben dir die Energie und Lebensfreude. So ging es auch meinem heutigen Interview-Gast Carolin Habekost.

Carolin ist verheiratet und dreifache Mutter. Jahrelang war sie in einer Unternehmensberatung als Agile Coach angestellt. Als...