Die vier Arten der Nahrung für mehr Wohlbefinden und Glück

Shownotes

Wir leben in turbulenten Zeiten. Daher wird es immer wichtiger, unsere inneren Ressourcen zu stärken. Heute lernst du die vier Arten der Nahrung kennen und wie sie uns auf gesunde und ungesunde Weise beeinflussen.

Ich gebe dir Impulse, welche Schritte du unternehmen kannst, um die vier Arten der Nahrung bewusster zu konsumieren, mehr Achtsamkeit bei der Auswahl, was du zu dir nimmst, zu üben und so deine Lebensqualität zu steigern und dein inneres Wohlbefinden zu stärken.

Wenn du dich noch intensiver mit dem Thema “Ernährung, Bewusstsein & Selbstfindung” auseinandersetzen möchtest, dann empfehle ich dir unser Seminar "ReSource Your Life - Essen als Spiegel deines Lebens" am 29. Juni 2024 in Hamburg. Letztmalig in Hamburg in diesem Jahr und es gibt nur noch 5 freie Plätze!

Hier findest alle Informationen zum Tagesseminar

Buchempfehlung zum Thema der Episode: Achtsam essen - achtsam leben Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht Von Thich Nhat Hanh, Dr. Lilian Cheung

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