Die Kraft der Ruhe: wie du die Verbindung von Kopf und Körper wiederherstellen kannst - mit Melanie Engelmann
Shownotes
Vor kurzem habe ich auf Instagram einen kleinen Schatz entdeckt: Das Profil von meinem heutigen Gast Melanie Engelmann! Sie bezeichnet sich als “Expertin im People Pleasing" und teilt mit dir, wie sie durch Yin Yoga vom Kopf zurück in ihren Körper und zu sich selbst gefunden hat.
Melanie hatte die Verbindung zu ihrem Körper und zu sich selbst verloren und litt unter starken Schmerzen. Erst durch das sanfte und ruhige Yin Yoga konnte sie endlich die Ruhe für ihr Nervensystem finden, die es so dringend brauchte.
In ihren Yoga-Stunden (online) und ihrem zukünftigen Mentoring-Programm, teilt sie nun ihre Erfahrung und Leidenschaft für diese Yoga-Form und zeigt uns, wie wir auch in unserem Leben die Verbindung zu uns selbst stärken können.
Höre heute rein, lass dich von Melanies Geschichte inspirieren und starte deine eigene Reise zurück zu dir selbst.
Erfahre in dieser Episode…
- was Selbstregulation des Nervensystems bedeutet
- was Yin Yoga ist und wie Yin Yoga dir helfen kann wieder ins Fühlen zu kommen
- wie wir zum People Pleaser werden
- Unterschied zwischen Wertschätzung und Lob
- was uns wirklich authentisch macht
- warum wir immer Schüler:innen bleiben werden
- wie du (immer) wieder zu dir zurück findest
“Ich bin mir jetzt näher als ich jemals war.” (Zitat aus der Folge)
Weitere Informationen zu Melanie: Webseite Instagram Mail an Melanie: hello@the-muse.de
Verbinde dich mit mir Webseite: https://yvonnepartes.myelopage.com/s/yvonnepartes Instagram: https://www.instagram.com/yvonne.partes/?hl=de Newsletter: https://yvonnepartes.activehosted.com/f/27
Ich freue mich über dein Feedback & deine Herzensthemen. Schreib mir an podcast@yvonnepartes.com
Unterstütze diesen Podcast, in dem du “Erlaube dir” bei deinem Lieblingsanbieter abonnierst und mir deine Bewertung da lässt. Von Herzen danke! Deine Yvonne
Neuer Kommentar