Im Moment sein: Wie du in einer hektischen Welt präsent bleibst

Shownotes

Heute geht es um ein Thema, das für viele Menschen in unserer hektischen und von Ablenkungen geprägten Welt von großer Bedeutung ist: Wie können wir im Moment sein und im Alltag präsent bleiben?

Wir schauen heute, was es bedeutet, im Moment zu sein und wie wir unsere Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt lenken können.

Ich gebe dir in dieser Solofolge praktische Tipps und Anregungen, wie du die Fähigkeit präsent zu sein trainieren und in den Alltag integrieren kannst. Meine Tipps werden dir helfen trotz Ablenkungen und Herausforderungen ruhig und fokussiert zu bleiben.

Wie gewohnt, habe ich dir ein Beispiel aus meinem eigenen Leben mitgebracht. Du wirst an meiner eigenen Erfahrung erkennen, wie es sich anfühlt wirklich im Moment zu sein und wie viel Magie entstehen kann, wenn wir der Gegenwart unsere volle Aufmerksamkeit schenken.

In dieser Folge beziehe ich mich auf eine frühere Folge, wo ich über meine Social-Media Müdigkeit spreche. Höre hier nochmal rein und hinterlasse mir doch direkt dein Feedback als Rezension.

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