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Studium der angewandten Informatik, Job mit guter Bezahlung, Familie - das war der grobe Lebensplan von Leonie Ries. Doch dann wird sie krank und ihr Arzt rät ihr einen Lebenswandel.

Im heutigen Inspirational Talk habe ich Leonie zu Gast. Sie nimmt dich mit in ihren Lebensweg von ihrem gut bezahlten Job als Informatikerin, über den Verlust ihrer Stimme zu ihrer heutigen Leidenschaft als Familiencoach.

Dieses Interview ist vollgepackt mit wertvollen Reflexionsfragen, die du dir stellen kannst, wenn auch du an einem Punkt in deinem Leben stehst, wo sich etwas verändern darf.

Lass dich heute inspirieren und erfahre…

- warum (negative)...

Träumst noch dein Leben oder lebst du schon deine Träume? In der heutigen Solofolge gebe ich dir eine Frage mit, um deinen inneren Kompass auszurichten.

Höre unbedingt in diese Episode rein, wenn du dich auch manchmal fragst, ob du (noch) auf dem richtigen Weg bist und deine Träume verwirklichst. Ich nehme dich wieder mit in eine persönliche Geschichte aus meinem Nomadenleben.

Ich wünsche dir viel Inspiration mit der heutigen Solofolge und freue mich von dir zuhören, wie du die Frage für dich beantwortest und welchen ersten kleinen Schritt du auf deinem Weg machen wirst. Meine Kontaktdaten findest du weiter unten...

„Für den ersten Eindruck gibt es keine zweite Chance“. Diesen Spruch hast du bestimmst schon mal gehört. Wir können es bewusst kaum verhindern, dass wir uns von Menschen, Dingen und Situationen in Sekundenschnelle einen Eindruck verschaffen und diese dann in eine bestimmte Schublade stecken.

In dieser kurzen Impulsfolge erkläre ich dir, warum du dem ersten Eindruck eine zweite Chance geben solltest. Ich nehme dich mit in eine persönliche Erfahrung, die ich kürzlich bei einem Aufenthalt in Bulgarien gemacht habe. Mit anschaulichen Beispielen rege ich dich heute an, dich nicht vom ersten Eindruck täuschen zu lassen.

Ich wünsche dir viel Inspiration...

Du betrittst einen Wald, du atmest tief durch, der Alltagsstress fällt von dir ab, du entspannst und kommst zur Ruhe. Du nimmst die Natur um dich mit allen Sinnen war. Willkommen beim Waldbaden oder auch “Shinrin Yoku” wie es in Japan genannt wird.

Adina Bitterlich nimmt dich heute mit auf eine Reise in die Natur. Nachdem sie Mitte 20 die Diagnose einer rheumatischen Autoimmunerkrankung erhielt, stellte sich ihr Leben einmal komplett auf den Kopf. Auf der Suche nach Antworten entdeckte sie Waldbaden für sich.

Waldbaden hat ihr nicht nur geholfen ihre Erkrankung so in den Griff zu bekommen, dass sie...

Es gibt Menschen mit denen können wir uns stundenlang unterhalten und fühlen uns danach energetisch aufgeladen, motiviert und ja einfach gut. Und dann gibt es Gespräche, die irgendwie gar nicht richtig stattfinden, weil du oder dein Gegenüber nicht weißt, was gesagt werden soll oder Menschen, die nicht für deine Themen offen sind und direkt mit “ach hör mir bloß mit diesem Zeug auf” abwinken.

Ich denke momentan sehr viel darüber nach wie unterschiedlich Menschen in unserem Umfeld auf uns wirken und welche Menschen ich eigentlich in meinem Umfeld haben möchte. Aus diesen Gedanken heraus ist die heutige Solofolge entstanden, in...

Hast du schon mal Schmetterlinge im Bauch gehabt oder warst emotional so berührt, dass du eine Gänsehaut hattest? Heute lernst du, wie du solche Signale deines Körpers deuten lernst und somit eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufbauen kannst.

Dafür habe ich Judith Wunschick, Expertin für energetische Heilung und Schamanismus, zu den Inspirational Talks eingeladen. Judith erzählt heute von ihrer eigenen Lebensreise, die sie von der jungen Frau, die die Erwartungen anderer erfüllt, zur weisen Frau, die den Signalen ihres Körpers lauscht, hat werden lassen. Dich erwartet außerdem eine hilfreiche Übung um richtige Entscheidungen zu treffen sowie viele Tipps wie...

Du denkst an etwas und im nächsten Moment spricht es dein:e Partner:in aus. Kennst du solche Momente? Und dann gibt es Momente in der gleichen Partnerschaft, wo du dich unsicher und missverstanden fühlst?

Meiner Meinung nach ist es in einer Partnerschaft wichtig, dich und deinen Partner immer wieder neu kennenzulernen und neu zu entdecken. In dieser Solofolge teile ich mit dir eine wichtige Zutat, wie du es schaffst eine Partnerschaft aufzubauen, in der sich jeder frei entfalten kann und eine tiefe Verbindung entsteht bzw. eure Verbindung zueinander noch mehr gestärkt wird.

Die Inspiration zu dieser Folge kam mir bei meinem...

Lerncoachin Trixi Tumert ist heute zu Gast und hat dir viele Tipps und Inspiration für dich und deine Schulkinder mitgebracht. Denn oft fragen wir Eltern uns doch, wie wir unsere Kinder im Schulalltag unterstützen können.

Trixi zeigt ihren Kund:innen, wie sie den individuellen Lerntyp ihres Kindes und deren Leidenschaften so verknüpfen, dass Lernen wieder Spaß macht. So macht sie nicht nur Kindern Mathe schmackhaft, sondern schafft es die unterschiedlichen Bedürfnisse von Eltern und Kind in Einklang zu bringen.

Lass dich heute wieder inspirieren und erfahre…

- was Kinder in der Schule wirklich motiviert
- wie du unterschiedliche Lerntypen in der...

In meinem Podcast interviewe ich für dich eine Vielfalt an inspirierenden Menschen, die Einblicke in ihr kraftvolles und strahlendes Leben geben. So habe ich heute wieder eine unglaublich inspirierende Frau auf meiner virtuellen Couch sitzen. Die Heilpraktikerin und Osteopathin Saskia Hinse nimmt uns mit auf eine Reise von mehr Verbundenheit zu uns selbst und unseren Mitmenschen zu mehr Freiheit im Leben.

Saskia gibt im Interview eine Vielzahl an Ideen, die du ausprobieren kannst, um wieder mehr mit dir in Verbundenheit zu gehen. Dabei gibt sie Tipps aus ihrer Journaling Praxis, wie du Konflikte durch empathische Kommunikation lösen kannst, warum Rhythmus...

“Das schaff ich bestimmt nicht”. “Ich bin einfach nicht gut genug.” Kennst du diese Stimme in deinem Kopf? Diesen inneren Kritiker? Ich glaube jede:r kennt diese innere Stimme, die einfach immer was zu meckern hat. Egal ob du Lob erhältst oder nicht, der innere Kritiker hat immer das letzte Wort. In dieser Solofolge ändern wir das.

Ich habe neulich Anerkennung von Außen erhalten und sofort meldete sich mein innerer Kritiker zurück: “Na so toll war das jetzt auch nicht. Das war doch nur eine Kleinigkeit und total einfach.” Wahrscheinlich kennst du solche Gedanken. In dieser Solofolge gebe ich dir eine...